Витамин К2: Тайный Архитектор Ваших Костей и Защитник Ваших Артерий. (Почему он важен после 45!)
Здравствуйте, мои дорогие ценители истинного здоровья! Сегодня мы поговорим о жирорастворимом витамине, который часто остается в тени своих более известных “коллег” – Витамине D и Кальции. Речь идет о Витамине К. Но нас интересует его самая ценная форма, которая напрямую связана с нашим долголетием и красотой: Витамин К2!
К1 против К2: В чем разница?
Витамин К существует в двух основных формах:
- K1 (Филлохинон): Получаем из зеленых листьев (шпинат, брокколи). Он в основном нужен печени для свертывания крови.
- K2 (Менахинон): Содержится в продуктах животного происхождения и ферментированной пище (квашеная капуста). Главная задача К2 – регулировать, куда пойдет кальций.
Это критически важно! K1 следит, чтобы кровь сворачивалась, а K2 следит, чтобы кальций оседал там, где он нужен (кости и зубы), и не оседал там, где его быть не должно – в артериях и мягких тканях!
Витамин К2: Ваш Личный Навигатор Кальция
Для женщин, инвестирующих в свое здоровье, особенно после 45 лет, Витамин К2 – это настоящая находка. Он активно участвует в метаболизме костной ткани, стимулируя белок остеокальцин.
Ключевые функции K2, которые вы оцените:
- Защита Сердца: Снижает кальцификацию (окостенение) артерий, что является одним из главных факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний. У женщин в постменопаузе он даже замедляет жесткость артерий!
- Здоровые Кости: Работает в паре с Витамином D, направляя кальций точно по адресу.
- Молодость и Энергия: Он улучшает клеточное дыхание, нормализует работу ЖКТ и даже помогает улучшить чувствительность к инсулину.
- Онкопротектор: Активирует белки, контролирующие рост клеток.
Симптомы, на которые стоит обратить внимание
Дефицит К2 встречается реже, чем дефицит D, но его симптомы очень неприятны: утомляемость, синяки от малейших ушибов, кровоточивость десен, боли в суставах и плохо заживающие раны.
Как выбрать идеальный K2 и совмещать с другими нутриентами?
Сегодня самая эффективная форма для добавок – это MK-7 (Менахинон-7). Он наиболее долго циркулирует в организме и не влияет на свертываемость крови, что делает его прием безопасным.
Важный вопрос: Нужен ли К2 при приеме Витамина D? Не обязательно, но крайне желательно! K2 – это лучший “полицейский” для кальция, а главный “регулировщик” его усвоения – Магний.
Я рекомендую курсовой прием 100 мкг (3 раза в год по 1-2 месяца).
Секрет “Аврора”: Лучший состав для максимальной эффективности!
Когда вы ищете, какой купить витамин К2, обратите внимание на сбалансированные формулы, которые уже содержат его лучших помощников. Продукт “Аврора” – это идеальное сочетание: Цитрат кальция, Витамин К2 (МК-7), Магния стеарат и мальтодекстрин.
Мы объединили в одном продукте:
- Активный МК-7 для направления кальция.
- Кальций (в легкоусвояемой форме цитрата).
- Магний – ключевой кофактор для усвоения всего комплекса!
Это готовое, сбалансированное решение для здоровья ваших костей и чистоты сосудов!
Не упустите шанс позаботиться о своей сердечно-сосудистой системе и костях!



Комментарии
Отправить комментарий