Как взять АИТ под контроль, если стандартные методы бессильны?
Чтобы действительно повлиять на ситуацию, необходимо комплексно подойти к своему здоровью и образу жизни. И начать стоит с глубокого очищения организма – детокса!
Почему детокс так важен при АИТ?
Потому что он помогает:
- Устранить токсическую нагрузку: Избыток токсинов в организме может усугублять воспаление и дисбаланс, характерные для АИТ. Детокс помогает вывести вредные вещества и облегчить работу иммунной системы.
- Подготовить организм к изменениям: Очищенный организм лучше реагирует на здоровое питание и усваивает необходимые витамины и минералы.
- Оптимизировать работу органов: Детокс помогает печени и почкам, играющим ключевую роль в очищении организма, работать более эффективно.
После детокса, вот 4 шага к управлению АИТ:
1️⃣ Поддержка надпочечников: Эти маленькие “дирижёры” нашего самочувствия нуждаются в пристальном внимании. Сначала узнайте их состояние с помощью анализов. Возможно, вам потребуется более насыщенное питание или, наоборот, спокойствие. Не забывайте о проверенных БАДах, которые помогут поддержать их работу на любом этапе!
2️⃣ Забота о кишечнике: Здоровье кишечника и АИТ неразрывно связаны. Если надпочечники “сдают”, то и пищеварение страдает. Проверьте работу пищеварительных ферментов, и, возможно, вам подойдет протокол питания палео АИП для восстановления кишечника.
3️⃣ Восполнение дефицитов: Представьте, что ваш организм – это сосуд с протечками. Нужно “залатать” эти “дыры”! После восстановления кишечника, ваш организм начнет полноценно усваивать витамины и минералы. Витамин D, омега-3, железо, магний – ваш новый чек-лист здоровья.
4️⃣ Борьба со скрытыми инфекциями: Их выявление и лечение может стать ключом к улучшению вашего состояния. Устранение очагов хронической инфекции поможет снизить воспаление в организме.
Как начать свой путь к здоровью?
Не ждите волшебства, начните с малого, но с детокс-программы. Она станет первым шагом к оздоровлению вашего организма и подготовит его к дальнейшим изменениям. Пересмотрите свое питание, образ жизни, настройте режим дня, и помните: вы не одни в этой борьбе!
Помогу подобрать правильную программу детокс, затем восполним дефициты.
Нужна помощь? Задайте вопрос, я рядом:
Телеграм https://t.me/lopes615
Ватсап 89526072579
Комментарии
Отправить комментарий