Витамины для работы мозга и памяти
Наука о влиянии питания на здоровье мозга относительно молода, но, тем не менее, продолжает расти количество свидетельств того, что недостаточное потребление питательных веществ, наряду с одновременным воздействием вредных соединений, например пестицидов, может быть более разрушительным для мозга, чем для любого другого органа.
Конечно, рекомендуется придерживаться такого питания, которое обеспечит постоянное снабжение организма жизненно важными витаминами и минералами для поддержки не только нашего тела, но и здоровья мозга.
Витамины для работы мозга и памяти
Это имеет особое значение для детей, которые находятся в периоде развития, а также для пожилых людей, чтобы помочь им предотвратить развитие характерных заболеваний. Чем раньше был начат прием необходимых нутриентов, тем менее вероятно развитие болезней когнитивного происхождения в пожилом возрасте.
Витамины для работы мозга и памяти
Итак, витамины для нашего здорового мозга:
- Метаболизм гомоцистеинов - В9, В12, В6, В2, В3, холин
- Энергетический метаболизм - витамины группы В, железо, липоевая кислота, марганец, CоQ10
- Прочная связь нейромедиаторов - В6
- Кровоток - полифенолы, флавоноиды
- Прочность мембран - ДГК, ЭПК, витамин С, Е, полифенолы, флавоноиды
- Проведение нервного импульса - В9, В12, В1, железо
- Рост и развитие нейронов - Витамин D, полифенолы, флавоноиды
Витамины для работы мозга и памяти
Хочу поделиться с вами открытием, которое точно порадует вас и ваше тело - Априка Фрутс (Aprica Fruits) R21
- Поддержку микрофлоры кишечника и мягкий слабительный эффект, что очень важно для здоровья всего организма.
- Улучшение мозговой деятельности и поддержку нормальной работы щитовидной железы.
- Укрепление иммунитета и защиту от анемии благодаря содержанию магния, который так важен для сердечно-сосудистой системы.
Комментарии
Отправить комментарий