Начнём с того, что я являюсь противником назначения кальция и его приёма при остеопорозе, потому что достаточно кальция мы можем получать, например из салатов.

Но мы уже знаем, что проблема не в нехватке кальция, а в нарушении фосфорно-кальциевого обмена.
Поэтому при остеопорозе мы поддерживаем тех, кто отвечает за регуляцию этого обмен

Что принимать при остеопорозе?

 Это витамин D, дозировка по которому определяется после анализа. Рекомендую вам Витамин Д3 2000МЕ (200 порций по 2000 МE) .

 Магний, дозировка начинается от 400 мг при остеопорозе. Напоминаю, что нужно смотреть содержание именно ЧИСТОГО магния формы глицинат, цитрат, таурат.

 Помимо этого мы занимаемся поддержкой работы щитовидной железы.
Если нет признаков тиреотоксикоза, гипертиреоза, тогда нам нужно обеспечить микроэлементы:

• Цинк
• Селен
• Йод

Кроме этого, нужно позаботиться о почках. При повышенном вымывании кальция из костей в кровь, а дальше выведение через почки с мочой.
Почки испытывают нагрузку и это может привести к образованию песка, камней.
В данном случае, я обычно назначаю травяные препараты для поддержки почек, например Травяной Сбор №3 УРО.

И разумеется, следим за такими показателями, как паратиреоидный гормон, витамин D, кальций ионизированный, фосфор и показатели работы щитовидной железы: ТТГ, Т3 свободный, Т4 свободный.

Вам было полезно? Ваша благодарность в виде комментария мне будет приятна.

 Будьте здоровы!