Болезни дефицитов или заболевания при дефиците витаминов и минералов - сегодня хочу поднять эту тему для всех, кто заботится о здоровье.

Вы уже наверняка знаете, что болезни не берутся на пустом месте, что то этому предшествовало. И дефициты витаминов и минералов не на последнем месте.

Болезни дефицитов или заболевания при дефиците витаминов и минералов

Наш организм, как большой дом - состоит из кирпичиков и каждый кирпичик нужно ежедневно поддерживать, чтоб он попросту не вывалился из общей конструкции и не развалил весь дом.

Для примера, приведу нашу лимфатическую систему. Если будет дефицит витаминов и минералов, лимфа даст сбой. И вот чтоб этого не произошло, ей необходимо свое меню:

1. Магний  - отвечает за расслабление и сокращение сосудов кровеносной системы, в состав которой входят, в том числе, и лимфатические сосуды. Также магний профилактирует возникновение спазма сосудов.
2. Витамин В3 (ниацин) -  участвует в процессе расслабления сосудистой стенки и способствует циркуляции крови и лимфы.
3. Витамин С - играет важную роль в укреплении сосудистой стенки за счет активации выработки коллагена и задействован в работе иммунной системы, которая тоже тесно связана с лимфатической.
4. Витамин Д - повышает активность клеток иммунной системы, циркулирующих по лимфатическим сосудам
5. Витамин Е - мощный антиоксидант, защищающий клетки от повреждения.

Это меню будет кормить и другие клетки организма, ведь все в организме взаимосвязано -  но каждой нужен свой состав.

Болезни дефицитов или заболевания при дефиците витаминов и минералов

Когда мы замечаем сбой в работе организма, мы не бежим в лабораторию сдавать полный список анализов на витамины и минералы, первым делом мы смотрим симптоматику - определяем по тестам какого витамина или минерала нам не хватает, а уж затем, если тест провален - идем сдавать анализы.

Тесты я проводила на своем канале в телеграм, тут я дам ссылки на тест, а результат ищите в комментариях. Кстати, если ты еще не подписан на мой канал - обязательно сделай это сейчас. 

Тест на дефицит витамина В9 (Фолиевая кислота)

Тест на дефицит Витамина В12

Тест на дефицит железа

Тест на дефицит Омега 3

Тест на дефицит магния

Тест на дефицит Витамина D

Болезни дефицитов или заболевания при дефиците витаминов и минералов

А еще я много поработала и приготовила для вас замечательную методичку о дефиците витаминов и минералов, в которой вы узнаете о:

• Заболеваниях, вызванные дефицитами
• Совместимость приема витаминов и минералов
• Правилах приема и суточной дозировке для взрослых

Список заболеваний конечно не полный, но я выбрала из наиболее часто встречающихся у меня на консультациях:

• Анемия
• Выпадение волос
• Заболевания кожи
• Заболевания ногтей
• Зрение
• Кариес
• Артрит
• Сердечно-сосудистые заболевания
• Болезни легкий
• Болезни печени
• Камни в почках
• Камни в желчном
• Зоб
• Мышечные боли
• Импотенция
• Остеохондроз
• Остеопороз
• Остеомаляция
• Рак молочной железы
• Рак яичников
• Рак прямой кишки

Приобрести методичку вы можете всего за 169 рублей по ссылке - https://sellby.link/951a72c

Болезни дефицитов или заболевания при дефиците витаминов и минералов

Я надеюсь что вы прошли тест, подписались на мой канал и уже успели изучить методичку. Ведь многие заболевания начинаются именно от дефицита витаминов и минералов. 

Если вы выявили дефицит витаминов или минералов, спросите у меня где приобрести качественный продукт, которому я доверяю более семи лет. Контакты вы найдете на этом сайте. 

Всем добра, здоровья и любви! Ваша Наталия.