Целлюлит - признак воспаления в организме. Главная проблема в том, что на ранних стадиях целлюлит трудно заметить. Но чем дальше развивается целлюлит, тем больше требуется усилий для его искоренения

Можно ли убрать целлюлит в домашних условиях

Целлюлит может образоваться на любом участке тела, где находится достаточно жировой ткани. Однако основные места развития, которые бросаются в глаза: 

• Ягодицы;
• Наружная и задняя поверхности бедер.

Чаще всего целлюлит диагностируется у женщин, это связано с гормональным фоном и разбросом жировой ткани. 

Признаки целлюлита

• Неровности на коже;
• Увеличение жировой складки;
• Появление тяжей, узлов, бугров;
• Внешний вид кожи похож на корочку апельсина;
• Бледность кожи;
• Снижение эластичности;
• Болезненность;
• Отечность

К целлюлиту приводят: 

Нарушение липидного обмена

В этом случае нужно работать с жёлчным и поджелудочной. Желчь эмульгирует жиры и позволяет им усвоиться, если желчи недостаточно:

1. есть спазм сфинктер Одди
2. желчь застойная плохого качества, то жиры не могут усвоиться в полной мере и откладываются в разных местах:

• жировики
• камедоны
• целлюлит, жировые отложениякал 
• пачкает стенки унитаза - жирный стул

Гормональный дисбаланс

Он может возникнуть из-за:

• приема оральных контрацептивов,
• во время беременности,
• при гипотиреозе,
• при нарушении работы надпочечников и поджелудочной железы,
• в период менопаузы,
• избытка жировой ткани

Повышение уровня альдостерона, который усиливает всасывание натрия в почечных канальцах, из-за этого увеличивается объём плазмы

Избыток эстрогенов

Эстрогены синтезируются в жировой ткани, поэтому если есть лишний вес, то жировая прослойка превращается в эндокринный орган

Жировая прослойка на бёдрах и ягодицах в 4 раза больше синтезирует эстроген, чем подкожно-жировая ткань живота

Эстрогены:

• подавляют активность сальных желез,
• повышают уровень гиалуроновой кислоты, что способствует отеку,
• снижают обмен веществ, продукты распада не могут утилизироваться

Снижение уровня прогестерона и повышение андрогенов задерживают жидкость

Малоподвижный образ жизни

У лимфатической системы нет насоса, как у кровеносной - сердце. Эту функцию выполняют мышцы, которые продвигают лимфу по телу

Лимфатическая система - это «канализация организма», если лимфа не движется, то превращается в болото, жидкость задерживается

Неправильное питание

Простые углеводы, фастфуд задерживают воду

Недостаточно воды

Норма воды в сутки 30мл на кг веса. Если пьёте меньше, то организм бережёт воду, на подобии верблюда, который хранит воду в горбу. Отсюда возникает отек в межклеточном пространстве

Ношение тесной одежды

Сдавливание кожи приводит к нарушению крово и лимфотока, из-за этого появляются застои - целлюлит

Интоксикация

Токсины скапливаются в местах, где будут причинять меньше всего вреда – это область ягодиц и бедер. А вода разбавляет их, чтобы они были менее концентрированы

Стресс, бессонница

Стресс вызывает спазм сосудов и приводит к гормональной дисфункции, а бессонница способствует накоплению жира
Чаще всего причина целлюлита будет комплексная - сразу несколько причин. Пока вы не уберёте причину, никакие внешние воздействия не уберут целлюлит.

Можно ли убрать целлюлит в домашних условиях

Следует также отметить, что многие путают целлюлит "Апельсиновую корочку" с бактерицидным целлюлитом. 

О бактериальном целлюлите я рассказала в видео:

Вы покупали уже кучу кремов, делали различные техники массажа - но результат стоит на месте. Может небольшие улучшения были, но вскоре все возвращается вновь. Что делать?

Моя рекомендация - очистить организм, восполнить дефициты и:

1. Утро начинайте со 100 прыжков для разгона лимфатической системы;
2. Далее выполните массаж сухой щёткой средней жесткости;
3. В завершение взбодритесь контрастным душем;
4. Снизьте количество быстрых углеводов в пище;
5. Ежедневно выпивайте минимум 2 литра чистой воды;
6. Еженедельно выполняйте антицеллюлитный массаж или самомассаж.
7. Для массажа используйте крем Новатика Лин

Если не подойти к проблеме комплексно, результат так и будет "плавать" и вы постоянно будете вести борьбу с целлюлитом. 

Кто готов начать комплексную работу, начинаем с очистки организма. Для этого нам понадобятся продукты здоровья от компании Аврора. 

Пройдите регистрацию в компании, чтоб могли делать покупки. Далее напишите мне в Телеграм или Ватсап (контакты найдете внизу).