Вы решили стать родителями и перед вами встал вопрос - как правильно все сделать, чтоб ребенок был здоровым и крепким? Начнем с темы "планирование беременности с чего начать"

Планирование беременности с чего начать

Планирование беременности (прегравидарная подготовка) — комплекс профилактических мероприятий, направленных на снижение рисков рождения ребенка с врожденными заболеваниями, а также уменьшения цикла осложнений во время беременности и родов у будущей мамы. Желательно начать подготовку к беременности за полгода, минимум 3-4 месяца до планируемого зачатия и придерживаться рекомендаций для будущих мам и пап.

Комплексное диагностическое обследование — одна из важнейших задач, которая стоит перед будущими родителями.
Будущей маме желательно пройти обследование у врача акушера- гинеколога женской консультации, а будущему отцу ребенка рекомендуется посещение врача-уролога.

Эти специалисты дадут необходимые рекомендации по дальнейшему обследованию, выпишут направления на анализы и общеклинические исследования. Женщину могут направить на профилактические прививки.

После осмотров врачи-специалисты дадут направления на исследования.

Планирование беременности с чего начать

Самостоятельная подготовка:

1. Отказ от вредных привычек

Курение и употребление спиртного могут спровоцировать гипоксию, выкидыш или привести к аномалиям развития органов у плода

2. Коррекция питания

Будущей маме необходимо следить за массой тела, поддерживая ее на оптимальном уровне. Ожирение, так же как и дефицит веса, способно вызвать развитие осложнений и у ребенка, и у женщины. Резко скидывать или набирать вес не рекомендуется, это влечет за собой перестройку гормонального фона

3. Физическая активность и отдых

Полноценный отдых и физическая активность – факторы, способствующие легкому прохождению будущей беременности и рождению здорового малыша

4. Витаминизация
Витамин D. Женщинам, готовящимся к зачатию, желательно получать витамин D в дозе 600–800 МЕ/сут. Решение о назначении более высоких доз витамина D необходимо принимать на основании определения его концентрации в крови. Гиповитаминоз D подлежит обязательной коррекции
Фолиевая кислота (витамин В9). Потребность в фолиевой кислоте у взрослого человека и ребенка старше 11 лет составляет 200 мкг/сутки. При беременности она увеличивается еще на 200 мкг, поэтому женщинам в этот период рекомендуют принимать фолиевую кислоту в дозировке 400 мкг/ сутки
Йод. Назначают по показаниям в тех случаях, когда поступление йода с пищей составляет менее 150-300 мкг/сут. Препарат хорошо проникает через плаценту и при приеме в дозе свыше 500 мкг/сутки может вызвать развитие гипотиреоза и зоба у плода.

Рекомендую: 

Витабаланс 2000 

Чтоб получить от меня скидку 15% на приобретение системных продуктов здоровья, при оформлении заказа укажите промо-код 808701

Ай-норм от Аврора

1. Перейдите по ссылке https://aur-ora.com/auth/registration/?ref=912141895643

2. Пойдите регистрацию

3. Положите товар в корзину и перейдите к оформлению. 

5. Сбор информации.

Стоит расспросить родителей и родственников, были ли у них случаи невынашивания ребенка или проявления наследственных нарушений. При обнаружении хотя бы одного подобного эпизода нужно посетить генетика.

Планирование беременности с чего начать

Подготовка, совместная с врачом

1. Коррекция приема лекарственных средств.

Если женщине прописаны какие-либо лекарственные средства для постоянного употребления, то ей обязательно следует сообщить врачу, что она планирует зачатие и беременность. Доктор подберет подходящий, более безопасный аналог. Лекарство может обладать тератогенным и мутагенным действием, поэтому перед применением любого из них даже на этапе планирования беременности лучше всего предварительно проконсультироваться.

Какие анализы необходимо сдать мужчине и женщине:

1. Кольпоскопия - Женщина
2. Группа крови, резус- фактор - Оба родителя - Если у женщины положительный резус- фактор, проблем нет. Если у женщины отрицательный резус- фактор - антитела к резус-фактору (даже если у мужчины тоже отрицательный). Если они положительны - беременность в настоящее время невозможна, нужно корректировать. Если отрицательны - повторять этот анализ раз в месяц, начиная с 8 недель беременности. Если у женщины 1 группа, а у мужчины любая другая - возможна несовместимость по группам крови. Анализ на групповые антитела, как и анализ на антитела к резус-фактору, проводят раз в месяц, начиная с 8 недель беременности.
3. Спермограмма - Мужчина - Желательна, но не является обязательной. Для определения качества сперматозоидов и выявления скрытого воспалительного процесса (более информативный анализ, чем мазки и ПЦР).
4. Исследование крови на гормоны репродуктивной системы, щитовидной железы, надпочечников - Женщина - По показаниям
5. Коагулограмма - Женщина - По показаниям
6. Общий клинический анализ крови (гемоглобин, эритроциты, лейкоциты, тромбоциты, СОЭ, цветовой показатель, лейкоцитарная формула) - Женщина -Кровь из пальца
7. Общий анализ мочи -Женщина -Утренняя порция мочи - полностью собирается, при этом важно, чтобы в анализ не попали выделения из соседних органов
8. Кровь на сифилис, ВИЧ, гепатиты В и С - Оба родителя
9. Стоматолог, терапевт, флюорография органов грудной клетки - Оба родителя - По назначению терапевта - консультация узких специалистов (ЛОР-врач, уролог, эндокринолог, кардиолог, гастроэнтнролог)
10. УЗИ органов малого таза - Женщина - Минимум 2 раза за цикл: после менструации и до менструации. В первый раз оценивается общее состояние органов малого таза, во второй наличие желтого тела и трансформации эндометрия, свидетельствующей о произошедшей овуляции. Идеально промежуточное третье УЗИ накануне предполагаемой овуляции - для обнаружения доминантного фолликула
11. УЗИ щитовидной железы, молочных желез - Женщина - По показаниям
12. Медико-генетическая консультация - Оба родителя - Если в семье был случай наследственных заболеваний, замершие беременности, самопроизвольные выкидыши

Планирование беременности с чего начать

Помимо восполнения дефицитов, обеим родителям необходимо очистить организм от токсинов, солей тяжелых металлов и паразитов. 

Рекомендую пройти курс Фаза 1 и Фаза 2 три раза. 

Только на чистый организм сдавайте анализы и проходите обследования. 

Будьте здоровы!