Поговорим о здоровье репродуктивной системы женщины

Чтобы предотвратить неприятностей в половой системе женщины, нужно следовать правилам, которые не сложные.

Репродуктивное здоровье женщины 

Давайте рассмотрим их:

• Заботиться о гигиене не только интимной, но и в целом;
• Соблюдать правила сбалансированного питания;
• Стараться не переохлаждаться;
• Раз в пол года обследоваться у гинеколога, даже если нет жалоб;
• Менструальный цикл, его регулярность должны быть под контролем. А также следить за характером выделений и различными изменениями;
• Восполнять дефициты как для организма, так и для здоровья по-женски.

Приведу несколько важных витаминов, за которыми необходимо следить и получать регулярно,

1. железо
2. кальций
3. магний
4. витамин В12
5. витамин Д
6. фолиевая кислота

Таким образом, выполняя простые советы и восполняя дефициты, здоровье репродуктивной системы женщины будет стабильным. 

Приобрести набор из 5 продуктов высокого качества можно в компании Аврора по ссылке 

КУПИТЬ НАБОР