Виды токсинов в организме человека
Вчера мы разобрали тему "Шлаки и токсины в организме человека - Токсины и вредные вещества" и движемся дальше. А дальше будет интересней.
Токсины попадают в организм в виде тяжелых металлов, живых токсинов и так далее. Давайте разберемся откуда какие токсины попадают в наш организм.
Виды токсинов в организме человека - Тяжелые металлы
Частички ртути могут поступать в организм человека с рыбой, лекарствами и с одеждой.
Наша жировая ткань – как губка, она накапливает в себе витамины, канцерогены, тяжелые металлы. В дальнейшем организму очень трудно избавиться от этих накоплений.
Например, ртуть, выводится из организма от 15 до 30 лет.
Виды токсинов в организме человека - Живые токсины
- Паразиты.
- Грибки.
- Патогенные бактерии.
- Вирусы.
- Микробы.
- Метаболиты живых токсинов.
Виды токсинов в организме человека - Ксенобиотики
Ксенобиотики – это плата за наш современный образ жизни и быстрый прогресс.
Неорганические химические соединения - это самая распространенная категория токсинов, которая чаще всего попадает в наш организм.
Они считаются условно безопасными, так как используются в продукции в незначительном количестве. Но не учитывается их накопительный эффект.
- Искусственные красители.
- Большинство Е-добавок.
- Искусственные консерванты.
- Пестициды (Практически во всех овощах, фруктах и злаковых).
- Нитраты (Во многих овощах и фруктах).
- Фталаты (содержатся в косметике, влияют на репродукцию).
- Бисфенол А (используется для производства пластика, влияют на щитовидку, увеличивают риск развития опухолей. Заметили на пластиковых бутылках пишут без BPA?).
Виды токсинов в организме человека - токсины современного образа жизни
Виды токсинов в организме человека - Медицинские токсины
Большая часть лекарственных средств токсична в той или иной мере: и парацетомол, и омепрозол, и многие другие препараты.
Но бывают ситуации, когда без лекарств обойтись нельзя. Не отказывайтесь от медикаментозного вмешательства во имя натуропатии, т.к. далеко не все можно вылечить подорожником.
Виды токсинов в организме человека - Образующиеся при приготовлении пищи
Превентивные методы:
- Быстрая обжарка. Чем дольше жарите продукт, тем больше в нем КПГ, поэтому если хотите жареное – жарьте быстро!
- Лучшие жидкости для маринада - лимонный сок, сухое вино, уксус, бульон.
- Запекайте продукты при низких температурах (дольше, зато здоровее). КПГ образуются во время термической обработки свыше 120С (пироги и запеченные яблоки – тоже с AGE-продуктами).AGE-продукты (Конечные Продукты глубокого Гликозилирования).
Виды токсинов в организме человека - Токсины в косметике
- Парабены.
- Сульфаты (ПАВ).
- Свинец.
- Триклозан.
- Фталаты.
- Кроме этого, Битионол, Дигидроксиацетон, Ланолин, Гидрохинон, Пропиленгликоль, Формальдегид, Петролатум.
Виды токсинов в организме человека - Токсины в питьевой воде
- Хлор. Методы борьбы – добавить что-то кислое: витамин С.
- Свинец.
- Бактериальная микрофлора.
Выход здесь только один – установка домашней системы по очистке воды. Не стоит пользоваться фильтрами-чайниками, потому что это – настоящий рассадник разной живности.
Виды токсинов в организме человека - Токсины в жилище
Сейчас мы живем в пластиковом мире, а пластик для нас токсичен. Зачастую мы выбираем стройматериалы и товары для дома по принципу «подешевле» и «красивее», а отнюдь не «менее токсично».
Наиболее токсичны:
- Пластиковые окна.
- Ламинат.
- Техника.
- Синтетические ткани и прочее.
- Акриловые ванны.
- Пластиковые контейнеры.
Методы борьбы:
Постепенно исключать из квартиры все, что можно. Самое первое, конечно, начинать с кухни. Никаких фильтров-чайников, вся кухонная утварь должна быть или деревянная или железная, формы для выпечки – стеклянные или силиконовые, сковороды – чугунные.
Банки для хранения – стекло. Вообще, самые инертные материалы – это стекло, дерево и камень. И оптимально постепенно заменять все именно на них.
Виды токсинов в организме человека - что делать?
Мы не можем создать себе индивидуальные условия жизни, но мы можем обезопасить себя и регулярно помогать организму очиститься от токсинов. Мы проходим два раза в год программу глубокого очищения "Детокс". Таким образом наш организм избавляется от токсинов, а дальше может самостоятельно справляться с некоторыми из них. По ссылке Детокс расписан для новичков из трех этапов. Мы уже не проходим первый этап, так как организм наш подготовлен и третий этап - мы регулярно питаем и защищаем свой организм. Но два раза в год проходим второй этап очищения организма.
Комментарии
Отправить комментарий