Рацион правильного питания. Составление меню

Вы самостоятельно решили перейти на правильное питание? Многие именно самостоятельно пробуют сделать первые шаги к здоровому образу жизни и только затем обращаются за помощью к профессионалам. 

Рацион правильного питания

Я также, пыталась разобраться во всем сама. И чтоб вы не искали информацию в других источниках, (а как мы знаем, в интернете чего только нет), я подготовила для вас Гайд по правильному питанию.

Что вы найдете в книге

Рацион правильного питания

• Принципы правильного питания
• С чего начать переход на правильное питание
• Список продуктов для правильного питания
• От каких продуктов следует отказаться
• Как составить меню правильного питания, на что обратить внимание
• Дополнительная помощь организму при переходе на правильное питание
• Составление меню на правильном питании

Я постаралась максимально охватить вопрос по правильному питанию и составлению меню. 

Надеюсь, эта книга поможет  вам начать путь к здоровой жизни.

После оплаты вы получите ссылку на Яндекс Диск, где вы сможете скачать или сохранить книгу.
Будьте здоровы!