Секрет молодости и долголетия.

От многих слышу насмешки при рассказе о Программе 120+ (где 120 - это прожитые года здоровым и в здравом уме, а плюс - это не предел...). Вроде как сказка ))) Но... если есть факт, (ученые, правда, называют это феномен.. ) так пусть они и меня называют как хотят, а я буду жить и здравствовать более 120 лет, ведь я знаю секрет молодости и долголетия.

Секрет молодости и долголетия - факты

Удивительное индоевропейское племя Хунза расположилось у подножия Гималаев, в области Кашмир, долгое время являющейся предметом спора вокруг территориальной принадлежности между Индией и Пакистаном. Племя издавна славится долголетием, однако вокруг него существует много споров ученых.

Средняя продолжительность жизни 110 лет. Но некоторые жители племени уже отметили 150-летний юбилей. 

Их 40-летние женщины выглядят как юные девушки, а в 60 лет они еще очень активны. Утверждают, что женщины хунза способны рожать и в 65 лет.

Секрет молодости и долголетия - Болезни 

В 1964 году эту область посетила группа американских врачей-кардиологов. Они обследовали 25 человек в возрасте 90-110 лет и пришли к выводу, что у них абсолютно все было в норме: и кровяное давление, и уровень холестерина, и функция сердца

Секрет молодости и долголетия - рацион питания

1. Абрикос. Местность славится большим количеством абрикосов, составляющих основу питания хунзакутов. Абрикос невероятно полезен: он замедляет старение, очищает организм от шлаков.
2. Яблоки. Летом едят свежие яблоки, зимой сухофрукты.
3. Картофель. Полезным считается неочищенный картофель за счет содержания белка, калия и других микроэлементов.
4. Морковь. Любые овощи употребляются сырыми.
5. Капуста.
6. Злаковые культуры: пшеница, гречиха. Употребляют проросшие зерна.
7. Злаковые супы.
8. Овощные супы.
9. Отрубная лепешка.
10. Мясо по религиозным праздникам.
11. Брынза из молока овцы.
12. Фасоль.
13. Зелень. Особенно жители любят шпинат. Летом любят употреблять свежую зелень, зимой – высушенную. Конопля выращивается как приправа. Курение конопли строго запрещено общиной.
14. Домашнее вино. Спиртные напитки запрещены, но старейшины разрешают употреблять небольшое количество домашнего виноградного вина.
15. Сахар употребляется крайне редко.

Хунзакуты всегда питались умеренно. Зимой рацион строится так, чтобы еды хватило до следующего урожая. Зимой жители любят употреблять абрикосовый напиток. Весной запасы истощаются, народ испытывает нехватку продуктов питания.

Питаются они дважды в день, причем завтракают утром только дети

Источником воды так же служит и ледник, воды которого стекают к подножию гор. Даже при минус 20°С хунзакуты используют для мытья холодную воду. Стирка осуществляется холодной водой без использования мыла. Из-за отсутствия жиров мыло приготовить здесь невозможно.

Секрет молодости и долголетия Российских ученых

Мы с вами живем не в таком чистом уголке планета Земля, но используя программу 120+, мы можем восстановить физические, биологические и химические параметры организма.

Об этом рассказывает соавтор Программы 120+ Ирина чих в своей презентации.