Как пить норму воды в день. Помощь новичкам

Как пить норму воды в день. Помощь новичкам
Не всякий сразу может встать на норму по питью чистой воды в день. Но мы с вами знаем как это важно для здоровья. Поэтому для новичков я приготовила небольшую помощь.

Скачай и распечатай  Чек лист и повесь его там, где ты проводишь большую часть времени. Например, на работе (как это сделала я).

Утром натощак выпиваешь стакан воды. По приходу на работу я закрашиваю водичку в стаканчике и каждый раз, когда взгляд мой падает на этот листок, я беру стакан с водой и пью. Затем отмечаю.

К концу рабочего дня у меня не закрашенными остаются 1-2 стакана. Это я выпиваю уже дома и утром на работе это также отмечу.

Делать нужно на совесть - не для дяди делаете, а для себя. И со временем у вас сформируется привычка пить воды норму. Организм сам начнет подсказывать вам. Или вернее вы станете слышать организм, когда он просит воды.

Всем здоровья и процветания!

Как пить норму воды в день. Помощь новичкам

Скачать 

Комментариев нет:

Отправить комментарий

Перед применением прочитайте инструкцию, обратитесь к врачу за консультацией и ознакомьтесь с перечисленными противопоказаниями к продукту на сайте компании.

Спасибо Вам за то, что поделились статьей в социальных сетях!

Чтобы покупать эти продукты на сайте компании, нужно пройти бесплатную регистрацию


Далее подтвердите регистрацию, перейдя по ссылке в письме от компании. Зайдите на сайт под своим номером клиента, выберите продукт, положите его в корзину и далее, следуя инструкциям, закончите покупку.

Низкие цены, удобная оплата и быстрая доставка. Великолепный продукт и шикарные результаты!

Рада быть полезной любому из вас, кто понимает важность сохранения здоровья для активного долголетия!


Полная инструкция как сделать покупку


Связаться со мной можно по любому удобному для вас способу:


Telegram @lopes615

По почте naia5807@gmail.com

ВКонтакте https://vk.com/lpkmymmm

Одноклассники https://ok.ru/profile/565983667137

Ватсап +79526072579